분류 전체보기67 어쩐지 그래서? 우울증이 봄에 더 심해지는 원인 및 증상 치료 방법 봄은 새롭게 시작하는 계절이지만, 일부 사람들에게는 우울증이 더 심해지는 시기이기도 합니다. 매스컴을 통해서 우울증으로 인한 안타까운 소식이 들리기도 하는데요. 왜 봄철에 우울증이 더 심해지는 이유에 대해 궁금하지 않으세요? 이번 글에서는 봄철 우울증이 심해지는 원인과 주요 증상, 그리고 효과적인 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 봄철 우울증이 심해지는 원인 봄이 되면 우울증이 악화되는 이유는 여러 가지가 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다. 1) 계절 변화로 인한 생체 리듬 변화봄에는 낮이 길어지고 기온이 상승하면서 우리 몸의 생체 리듬이 급격히 변화합니다. 특히 겨울 동안 실내 활동이 많아지면서 안정되었던 리듬이 깨지면, 신체적·정신적 불균형이 발생할 수 있습니다. 2) 세로토.. 2025. 3. 14. 숨겨진 내 돈 휴면예금 지금 바로 찾아보세요!! 휴면예금? 많은 사람들은 자신의 숨겨진 돈 휴면예금이 있는지 조차 모르고 지나치지만, 간단한 조회 방법을 통해 숨겨진 돈을 되찾을 수 있습니다. 하지만 이또한 일정기간이 경과되면 국가에 귀속되어 환급받을 수 없게되니 이 글에서 잠자고 있는 내돈의 어디에 얼마가 있는지 찾는 조회 방법 부터 환급 절차까지 자세히 알려드릴테니 늦지 않게 나의 휴면예금을 돌려 받으시길 바랍니다. # 목차1. 휴면 예금의 정의 및 발생이유2. 휴면예금 조회방법3. 휴면예금 환급절차4. 휴면예금 찾을 때 주의점5. 휴면예금 예방법 결론 1. 휴면예금의 정의와 발생 이유 휴면예금은 일정 기간 동안 입출금 거래가 이루어지지 않아 금융기관이 별도 관리하는 예금을 뜻합니다. 보통 은행, 저축은행, 보험사, 증권사 등에서 관리하다.. 2025. 3. 13. 50대 여자 연예인 안티에이징 비법 노출 나이가 들면서 피부 탄력 저하, 주름, 기미, 건조함 등 다양한 노화 현상이 나타나게 됩니다. 하지만 우리나라에서 50대임에도 불구하고 30~40대처럼 보이는 여자 연예인들이 어떻게 젊음을 유지하는지 궁금하지 않으신가요? 오늘은 대한민국에서 알려진 50대 여자 연예인들이 직접 밝힌 안티에이징 관리법을 소개해드리겠습니다. 이 방법들을 꾸준히 실천하면 나이보다 어려 보이는 동안 피부를 가질 수 있을 거예요! 안티에이징이란? 안티에이징(anti-aging), 항노화란 생명체가 노화하여 수명이 다해 죽음에 이르는 현상을 의과학기술을 통해 극복하고자 하는 일련의 노력으로, 크게 인체의 노화를 지연시키거나, 멈추어서 현상유지하거나, 혹은 역전시켜 젊은 상태로 되돌린다는 개념 한 마디로, 노화를 극복하는 일이다... 2025. 3. 11. 졸혼을 생각하는 부부 이것부터 확인하기 ‘위기의 중년부부’가 최근 20년새 5배 가까이 늘어난 것으로 조사됐습니다. 점차 우리나라가 초고령사회 국가로 접어드는 전망 속에서 중년 가정·부부의 관계 회복이 시급해 졌다고 볼 수 있습니다. 하지만 졸혼은 현대 사회에서 부부가 서로의 공간을 존중하며 독립적인 삶을 추구하는 새로운 형태의 결혼 생활입니다. 졸혼이 개인의 삶의 질 향상과 부부 관계의 개선에 대안이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 졸혼을 고려할 때 챙겨야 할 사항에 대하여 알려드리겠습니다. 1. 졸혼이란? 졸혼(卒婚)은 법적인 이혼 없이 부부가 각자의 삶을 사는 형태를 의미합니다. 즉, 혼인 관계는 유지하되, 서로 독립적인 생활을 하는 것이죠. 이는 일본에서 시작된 개념으로, 최근 한국에서도 관심을 받으며 점점 확산되고 있습니다. 2... 2025. 3. 10. 뇌를 안정시키는 <화이트 노이즈> 실생활에 활용 하기 최근 주변 까페에서 흔히 카공족(카페에서 공부하는 사람들)이라는 사람들이 여러 사람들로 북적이는 까페에서 커피를 마시며 공부하는 모습을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 주변 사람들의 이야기 소리나 여러 소음들때문에 공부나 학습에 방해 받지않고 과연 잘 할 수 있을까요? 아닙니다. 오히려 적당한 주파수의 화이트 노이즈는 두뇌를 안정시키고 집중력을 향상 시킨다고 합니다. 이번 글에서는 화이트노이즈가 우리 두뇌에 어떠한 효과가 있고 실생활에서 어떻게 활용할 수 있는지 알아보겠습니다. # 목 차1.화이트 노이즈란?2.화이트 노이즈가 두뇌에 미치는 영향3.화이트 노이즈 활용하기4.결론 1. 화이트 노이즈란? 화이트 노이즈(White Noise)는 모든 주파수의 소리가 동일한 세기로 섞인 소리를 의미합니다.. 2025. 3. 10. 유튜브 쇼츠, 틱톡, 릴스 당신 뇌를 좀 먹는다? 유튜브 쇼츠(Shorts), 틱톡(TikTok), 인스타그램 릴스(Reels) 같은 숏폼(short-form) 영상 콘텐츠는 현대인의 일상이 되었죠? 몇 초에서 1분 이내의 짧고 강렬한 영상은 쉽게 중독성을 유발하며, 시간 가는 줄 모르고 계속 보게 됩니다. 하지만 이렇게 짧고 강한 자극을 반복적으로 받으면, 우리의 뇌에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 유튜브 쇼츠가 두뇌에 미치는 악영향과 어떻게 하면 건강하게 영상 콘텐츠를 소비할 수 있을지에 대해 이야기해보겠습니다. 유투브 쇼츠, 왜 중독성이 강할까? 유튜브 쇼츠가 뇌에 미치는 영향을 이해하려면 먼저 왜 그렇게 중독성이 강한지부터 알아야 합니다. 📌 도파민 과부하인간의 뇌는 새롭고 강렬한 자극을 받을 때 도파민을 분비유튜브 쇼츠는 빠르게 .. 2025. 3. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음
