LDL2 뇌졸중 원인과 예방법 : 건강한 삶을 위한 필수 정보 뇌졸중은 갑작스러운 뇌혈관 장애로 인해 발생하는 질환으로, 적절한 예방과 관리가 필수적입니다. 오늘은 뇌졸중의 주요 원인과 이를 예방하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 뇌졸중의 주요 원인뇌졸중은 크게 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중으로 나뉩니다. 허혈성 뇌졸중은 혈관이 막혀 뇌로 가는 혈류가 차단되는 경우 발생하며, 출혈성 뇌졸중은 뇌혈관이 파열되어 출혈이 발생하는 경우를 말합니다. 이 두 가지 유형의 뇌졸중을 유발하는 주요 원인은 다음과 같습니다. (1) 고혈압고혈압은 뇌졸중의 가장 큰 위험 요인입니다. 혈압이 높으면 혈관 벽에 부담이 가해져 동맥경화가 진행되거나 혈관이 쉽게 파열될 수 있습니다. (2) 당뇨병혈당 조절이 제대로 되지 않으면 혈관이 손상되고 혈전(피떡)이 쉽게 형성되어 혈관을 막을 수 있습.. 2025. 2. 8. 서구식 식단과 고지혈증, 예방할 방법은? 서구식 식단은 편리함과 풍미를 제공하지만, 고지혈증 발생 위험을 높이는 요인 중 하나입니다. 고지혈증은 혈액 내 지방 수치가 비정상적으로 높아지는 질환으로, 심혈관 질환의 주요 원인이 될 수 있습니다. 서구화된 식습관이 고지혈증을 유발하는 이유와 이를 예방하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 서구식 식단이 고지혈증을 유발하는 이유서구식 식단은 포화지방과 트랜스지방이 높은 음식으로 구성되는 경우가 많습니다. 대표적인 예로 패스트푸드, 가공육, 튀긴 음식, 달콤한 디저트 등이 있습니다. 이러한 음식들은 몸속에서 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 증가시키고, 좋은 콜레스테롤(HDL)을 감소시키는 경향이 있습니다. 특히, 트랜스지방은 혈관 건강에 악영향을 미치며, 혈관을 좁게 만들거나 염증을 유발할 수 있습니다. .. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
